हाल के दिनों में आयुष मंत्रालय द्वारा प्रेगनेंट महिलाओं के लिए जो सुझाव दिए गए हैं, उन्होंने एक नया विवाद खड़ा कर दिया है। मंत्रालय ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा कि प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को नॉनवेज नहीं खाना चाहिए, सेक्स से बचना चाहिए और दिमाग में बुरे विचार नहीं आने चाहिए। यह सुझाव आश्चर्यजनक हैं, और इसके वैज्ञानिक आधार को लेकर कुछ विशेषज्ञों की राय अलग है।
प्रेगनेंसी में सेक्स से परहेज?
आयुष मंत्रालय के संदेश के अनुसार, प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स से बचने की सलाह दी गई है। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि यह सलाह हर स्थिति में लागू नहीं होती। कुछ मामलों में, जैसे पहले की प्रेगनेंसी में एबोर्शन या ब्लीडिंग की समस्याएं रही हों, सेक्स से बचना फायदेमंद हो सकता है। लेकिन सामान्य परिस्थितियों में, सेक्स से परहेज करने की आवश्यकता नहीं होती है, विशेष रूप से जब प्रेगनेंसी के दौरान कोई समस्या न हो।
नॉनवेज का सेवन
आयुष मंत्रालय ने यह भी सुझाव दिया है कि प्रेगनेंट महिलाओं को नॉनवेज से दूर रहना चाहिए। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि यह कोई जरूरी नियम नहीं है। अगर प्रेगनेंसी के दौरान महिला को नॉनवेज से कोई समस्या नहीं हो रही है, जैसे हजम में परेशानी या गैस्ट्रिक इशु, तो वह इसे खा सकती हैं। यदि महिला को हजम करने में दिक्कत हो रही हो, तो नॉनवेज से बचना बेहतर हो सकता है, लेकिन यह केवल व्यक्तिगत स्थिति पर निर्भर करता है।
बुरे विचारों से बचना
आयुष मंत्रालय का तीसरा सुझाव था कि प्रेगनेंट महिलाओं को दिमाग में बुरे विचारों से बचना चाहिए। इसका असल मतलब यह है कि मानसिक शांति बनाए रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि तनाव और चिंता का असर माँ और बच्चे दोनों पर पड़ सकता है। लेकिन यह कहना कि प्रेगनेंसी के दौरान सिर्फ अच्छे विचार ही आने चाहिए, पूरी तरह से अव्यावहारिक हो सकता है। किसी भी व्यक्ति के मन में अच्छे और बुरे विचार आ सकते हैं, लेकिन उन्हें खुद पर हावी न होने देना ज़रूरी है।
निष्कर्ष
आयुष मंत्रालय द्वारा दिए गए ये सुझाव प्रेगनेंसी के दौरान के स्वास्थ्य और मानसिक स्थिति को लेकर जनमानस में भ्रम पैदा कर सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, इन सुझावों को बिना किसी ठोस आधार के पूरी तरह से मान लेना सही नहीं है। हर महिला की प्रेगनेंसी अलग होती है, और उसके हिसाब से आहार और जीवनशैली में बदलाव किए जाने चाहिए।
महत्वपूर्ण नोट:
हमेशा महत्वपूर्ण स्वास्थ्य संबंधी बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें। वे आपकी मेडिकल हिस्ट्री और वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।
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